SMS
(Section Multi-activité Sénior)
 
Le lundi de 14h30 à 15h30
Manoir du Vieux Logis
(salle Belle Epoque)
10, avenue du Vieux Logis à Villemoisson

Animateurs : Isabelle Bastiani, Catherine Burckel, Nora Dachicourt, Sylvie Delcelier, Marie-Claude Genet, Anne Konrat, Geneviève Loisy

Il s'agit d'une activité plus calme, ludique et effectuée en partie debout ou sur chaise : réveil et renforcement musculaire en douceur, travail de l'équilibre et de la coordination, sous des formes diverses : jeux, exercices de relaxation et étirements, ...

OBJECTIFS :

• Favoriser, par un travail collectif et varié, un retour à l'activité physique.

• Conserver ou améliorer ses capacités.

• Travailler et entretenir l'équilibre, la souplesse, la coordination, la mémorisation et le renforcement musculaire.

• Conserver le lien social à travers une activité pratiquée dans un cadre convivial.

COMMENT ?
Par un travail ludique et diversifié en petits groupes répartis sur plusieurs ateliers.

AVEC QUI ?
Activité encadrée par 2 animatrices à chaque séance qui ont reçu une formation spécifique*.
* les animateurs titulaires de la qualification Section Multi-activités Sénior (SMS) sont autorisés à dispenser une activité physique adaptée prescrite par le médecin traitant aux personnes relevant du décret "Sport sur ordonnance" [Arrêté du 8 novembre 2018, publié au Journal Officiel (Jorf n° 0276 du 29 novembre 2018 texte n° 43)]